外出旅遊，擔心水土不服，吃壞肚子，甚至胃發炎、腹瀉，肯定大為掃興。網路上有人分享：「胃發炎可以喝牛奶急救」；也有人說：「胃發炎的時候，可以吃蘋果泥緩解發炎疼痛」，是真的嗎？來聽營養師的解析。
不幸發生胃發炎時，牙齒矯正飲食原則要注意什麼？營養師蔡怡瑄表示，不論急性發炎或慢性發炎者，都應該避免辛辣刺激的食物，酒精、咖啡因、精緻油膩的甜食也應該避免。攝食後也應遵循少量多餐、細嚼慢嚥，增加胃部血液循環、降低胃酸逆流風險，並且增加舒適性。
吃蘋果泥可止隱適美胃發炎症狀？營養師：穩定後可吃粥銜接
另外，網路上也傳說：「吃蘋果泥可止胃發炎症狀」是真的嗎？營養師蔡怡瑄表示，蘋果泥無法治療胃炎症狀，不過如果是急性胃炎症狀穩定後要從流質飲食轉換到一般飲食，的確可以吃一點泥狀食物，除了蘋果泥，各種蔬果泥，或是綜合蔬菜、蛋、豆、肉類的綜合粥，都是不錯的銜接食物。
隱適美數位牙齒矯正不只是普通的透明「隱形牙套」，它是利用高科技的3D電腦技術及先進的生產流程，為您量身訂作適合個人需求的牙套，並採用無色的醫療級塑膠製造，外表幾乎透明，病人戴上後不輕易被發現；並且經過電腦精密的計算，有效控制每顆牙齒的矯正力度及時間，讓整個矯正個療程更準確更有效。近來有愈來愈多人施作牙齒貼片，希望立即改善泛黃、齒列不正，牙齒卻變得容易敏感不舒服。瑞比牙醫院長張箭球建議，先透過矯正改善齒列狀況再搭配貼片，美齒效果更佳，避免對牙齒造成不可逆的傷害。同樣遇過患者有類似要求，張箭球評估該患者齒列不正，且表面磨損嚴重。牙齒亂直接做貼片改善，要破壞很多牙齒琺瑯質，貼片黏著效果很差，而且貼片也容易脫落損壞。「失去琺瑯質保護的牙齒容易酸，露出的象牙質含水量較高，貼片就像貼在滲水的牆壁黏不牢。」張箭球提醒，還可能貼片後牙齒變厚往外凸，反而不如預期美觀。
【健康小叮嚀】：
提醒，避免胃發炎再發生，平時要特別注意食物衛生，用餐前確實洗淨雙手，以避免食物中隱適美毒；還有避免攝取過度辛辣刺激的食物；以及養成細嚼慢嚥、定時定量的飲食習慣，也是避免發生胃炎的不二法門。
微笑曲線設計讓牙齒有弧度，也些微調整了前牙的長度，讓笑容有特色也更有明星風範。手工精雕細琢的仿真瓷牙工藝，讓每顆牙齒都能成就臉、唇、齒，來做出最好的搭配。全瓷貼片直接給你透白仿真的牙齒，不再需要年年進行冷光美白，依照膚色和需求直接訂製完美齒色，讓明星般笑容閃閃發光。每顆全瓷牙齒貼片都是手工精雕細琢而成，依照醫師指定的弧度、長短來細細修整成最完美的黃金比例，才能讓美齒療程與眾不同。要製作自然瓷牙，要先用工具削去牙齦部位的外層，留下一個強壯的中間部份，然後再裝上全瓷冠的牙套，或有瓷牙的外觀但含有貴重金屬的複合式全瓷牙套。裝磁牙牙套時須能緊密貼齊其它牙齒，並且在試戴後可以依患者需求來修磨外型與調整色澤。
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