最近健身風潮吹起，很多人都會喝豆漿來補充蛋白質，但是小心喝進太多糖，董氏基金會調查市面115件豆奶飲料，有的豆奶喝2瓶就超過每日糖類攝取上限，甚至有的豆漿產品蛋白質含量過低，根本不夠營養。
咕嚕咕嚕大口喝豆漿，想補充蛋白質，但是小心喝錯，喝下一堆糖！董氏基金會調查豆製飲品115件，含糖量前3名的，雞蛋豆奶每瓶添加糖27.5克、雞蛋風味香豆奶、花生香豆奶，喝兩罐可能就超過每天糖攝取量50公克。另外2個品項，紅茶豆漿和黑芝麻豆漿，裡頭的蛋白質不到2%，卻還打著豆漿的名稱。
我遇到蠻多患者會問說如果只有缺一顆牙，那做活動假牙合適嗎？答案是當然可以使用，但活動假牙還是有優缺點，優點就是費用和時間的成本都比較低，可以滿足較低的功能和美觀的要求。但缺點也很明顯，功能和美觀在一般情況下是不到活動假牙修復和固定假牙的，常有異物感，每天都需要摘下和特殊清潔，在數年後就會需要更換，如果患者在費用、時間和身體條件等方面都可以接受，種植假牙一般是民眾的首選。活動假牙然後很多人覺得活動假牙很臭，其實一般來說是沒有味道的，但是如果不注意清潔的話，牙結石和食物殘渣附著在假牙上，可能造成假牙有異味。那活動假牙該怎麼選擇呢？大部分的活動假牙材料包括了基板和人工牙材料，簡單的分類有塑料板和金屬板的，一般後者會比較薄一些，牢固程度更高，活動假牙的人工牙齒一般使用樹脂製作，硬度跟耐磨程度都有大大的不同唷！
根據國家標準CNS，大豆加工處理製成並包裝成乳狀飲料，粗蛋白含量2.6%以上，叫豆奶或豆漿；另外只含50％以上豆奶，裡面還有調味譬如草莓口味等，蛋白質較低，是調製豆奶。
活動假牙想喝豆漿喝下健康，也得睜大眼睛，看清飲品上的標示。
我遇到蠻多患者會問說如果只有缺一顆牙，那做活動假牙合適嗎？答案是當然可以使用，但活動假牙還是有優缺點，優點就是費用和時間的成本都比較低，可以滿足較低的功能和美觀的要求。但缺點也很明顯，功能和美觀在一般情況下是不到活動假牙修復和固定假牙的，常有異物感，每天都需要摘下和特殊清潔，在數年後就會需要更換，如果患者在費用、時間和身體條件等方面都可以接受，種植假牙一般是民眾的首選。然後很多人覺得活動假牙很臭，其實一般來說是沒有味道的，但是如果不注意清潔的話，牙結石和食物殘渣附著在假牙上，可能造成假牙有異味。那活動假牙該怎麼選擇呢？大部分的活動假牙材料包括了基板和人工牙材料，簡單的分類有塑料板和金屬板的，一般後者會比較薄一些，牢固程度更高，活動假牙的人工牙齒一般使用樹脂製作，硬度跟耐磨程度都有大大的不同唷！
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